～雑穀と新鮮野菜の料理を完全マスター～

体にとってどんな料理が良いのか、あなたは気づいていますか？
体が本当に喜ぶ食事、体の機能を整える食事、今までになかったレシピを習得して、医者いらずの体を作っちゃいましょう！！習得できたら、今度はあなたがお友達に伝える番！！
料理サークル、ランチ会など、新しいあなたに出会えるチャンス到来！！
新しいお料理を学んで、あなたも伝える人目指してみませんか？

3ヶ月間全10回で雑穀を使った新鮮お野菜料理を学べます。
1回5時間で、料理法と健康について学んでいきます。

第一回　グルテンフリー高ききびハンバーグはじめとする展開料理
（ミートローフ、ミートボール、ロールキャベツ、ハンバーガーなど）
第二回　グルテンフリーヒエフィッシュの天ぷらをはじめとする展開料理
（ヒエフィッシュのフライ、ぶりの照り焼きもどきなど）
第三回　グルテンフリーもちきびポテトコロッケともちきびオムレツ
第四回　グルテンフリーキヌアのペスカトーレとアマランサスのたらこパスタはじめとするパスタソースとスープ
第五回　グルテンフリー餃子と春巻き
第六回　グルテンフリー炊いた高きびを使ったおいしいおかず
第七回　グルテンフリーシチューとカレー
第八回　グルテンフリーラギ粉を使ったケバブと炒め物
第九回　グルテンフリーのお楽しみ料理
第十回　グルテンフリーおかず総まとめとシュガーフリースイーツ、甘酒

以上の予定です
受講中は、電話、メールでの相談をお受けします。
火曜日水曜日を予定しています。

授業料は先払い180,000円のところオープニングセールにつき、12万円となります。
皆様この機会に是非新しいお料理を健康のためにも学んでみませんか？

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